MaisPessoa

O MaisPessoa - Centro de Intervenção Psicológica e Desenvolvimento Educacional Lda, é um centro dedicado à prestação de serviços de Psicologia, serviços Terapêuticos e na área Educacional em Viana do Castelo.

O MaisPessoa foi fundado em 2003 e ao longo da sua existência reuniu uma equipa técnica que tem desenvolvido e adquirido o conhecimento e experiência de forma a contribuir para a promoção do desenvolvimento e qualidade de vida das PESSOAS nas vertentes pessoal, social, escolar e profissional.

 

 

Espaços

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Li e aceito os termos e condições

Destaques

  • Sessões AME – Atenção Meditação Emoção

    Sessões AME EM FAMÍLIA
    1 sábado por mês das 10h-11h20

    16 Novembro: MEDO E CONFIANÇA (Vânia Ribeiro)
    14 Dezembro: RAIVA E A CALMA (Vânia Ribeiro)
    11 Janeiro: EGOISMO E EMPATIA (Vânia Ribeiro)
    08 Fevereiro: TRISTEZA E ALEGRIA (Vânia Ribeiro)

    Sessões AME para crianças dos 5 aos 7 anos
    Sábados (quinzenal) 10h-11h

    09 Novembro: JOGOS DE ATENÇÃO AO QUE VEJO (Emília Amorim)
    23 Novembro: JOGOS DE ATENÇÃO AO QUE OUÇO (Lia Cancela)
    07 Dezembro: JOGOS DE ATENÇÃO AO MOVIMENTO DO CORPO (Vânia Ribeiro)

    Sessões AME para crianças dos 8 aos 12 anos
    6.ª (quinzenal) 18h-19h

    15 Novembro: JOGOS DE ATENÇÃO AO QUE VEJO (Emília Amorim)
    29 Novembro: JOGOS DE ATENÇÃO AO QUE OUÇO (Lia Cancela)
    13 Dezembro: JOGOS DE ATENÇÃO AO MOVIMENTO DO CORPO (Vânia Ribeiro)

    Como diz Yoda: “o vosso foco é a vossa realidade.”

    É a nossa capacidade de atenção que nos liga ao mundo, e o que escolhemos olhar, é o que desenha a forma como vivemos.

    Como:
    Jogos, histórias, exercícios de visualização/meditação, de respiração e movimento, e de atenção e imaginação serão os meios para promover a inteligência emocional e relacional, a capacidade de escolher o foco de atenção e praticar formas de acalmar através dos sentidos.

    Objetivos:
    – treinar a capacidade de repousar a atenção
    – identificar e reconhecer emoções
    – observar pensamentos, comportamentos e sensações corporais associados às emoções
    – promover e treinar estratégias para se relacionar com emoções como a raiva, medo/ansiedade, tristeza
    – treinar estratégias para aumentar calma, alegria, confiança e empatia, no sentido do equilíbrio emocional
    – diminuir a impulsividade e agressividade
    – melhorar as relações com os outros e o espirito colaborativo

    – promover a curiosidade, criatividade e espirito aberto e livre

    Facilitadoras:
    Emília Amorim: psicóloga educacional
    Dupla Pós –Graduação em Neuropsicologia Clínica & Intervenção Neuropsicológica
    Pós – Graduada em Terapias Narrativas;
    Mestre em Psicologia do Desenvolvimento e Educação da Criança
    Licenciada em Psicologia da Educação
    Formada em Educação de Infância
    Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e em Psicologia da Educação pela OPP

    Lia Cancela: terapeuta da fala
    Pós-Graduada em Perturbações Neurológicas da Comunicação do adulto
    Pós-Graduada em Perturbações do Desenvolvimento da 1ª infância à adolescência
    Licenciada em Terapêutica da Fala

    Vânia Ribeiro: psicóloga e atriz
    Mestre em Artes Cénicas na FCSH
    Licenciada em Psicologia na U.M.
    Licenciada em Teatro – ramo atores – na ESTC de Lisboa
    Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela OPP
    Criadora de oficinas de teatro e de promoção emocional e social para crianças e jovens para a Câmara Municipal de Viana do Castelo, escolas e no centro maispessoa.

    Inscrições: maispessoa@gmail.com | 96 72 33 552
    7 euros por sessão

    Não te esqueças de viver – Curso de Auto-Hipnose: práticas para a mudança

    “Viver não é um facto, é um bem”, Fernando Gil

    02 nov: despertar para o presente e amar o dia
    (ferramentas de auto-relaxamento)

    16 nov: olhar com alguma distância para pensamentos e emoções
    (criança interior e laços)

    30 nov: reescrever a história
    (transformar padrões relacionais negativos)

    14 dez: audácia de imaginar o caminho
    (propósito e mapa de sonhos)

    Sábados das 15h-17h
    15 euros/sessão
    Min. 4 – max. 10

    Para quem se destina este curso:
    Para adultos que queiram recursos e ferramentas para orientar o seu dia a dia no sentido do equilíbrio emocional e bem-estar, seu e dos outros. Que desejem aumentar a sua consciência sobre o que mantem os problemas nas suas vidas e praticar formas de transformar emoções como o medo, ansiedade, raiva, tristeza… abrindo caminhos para o futuro.

    O que é a auto-hipnose?

    É uma técnica simples e segura ao alcance de todos. Aprendem-se práticas imagéticas e de ressignificação que possibilitam a transformação, ligando corpo e mente. Estas práticas podem depois ser praticadas por iniciativa própria e de forma independente.

    Nos exercícios de auto-hipnose, a pessoa não fica “insconsciente”, ganha sim uma maior consciência da sua história, clarificando e acalmando o passado, criando espaço para olhar para si.

    O que se pretende é dar ferramentas para reconstruir o futuro, ativando o poder próprio, a vontade, e a liberdade de imaginar.

    Exercícios de:
    – respiração e movimento;
    – visualização e imaginação ativa;
    – auto-relaxamento;
    – meditação;
    – identificação de narrativas do(s) problema(s) e criação de novas narrativas;
    – jogo dramático

    Acesso a:
    – áudios de meditação/visualização;
    – textos de

    Facilitadora:
    O meu nome é Vânia Ribeiro, psicóloga há 12 anos, as minhas outras paixões são o teatro, a filosofia, a música e as histórias. Escolhi estudar psicologia pela curiosidade sobre o que é ser uma pessoa, sobre o que é a alma e o amor e pela empatia. Decidi, depois, estudar teatro, e as profundas aprendizagens do curso e da prática como atriz, levaram-me a alterar a forma como pratico psicologia. Uma das implicações principais foi a valorização da relação corpo e mente, da imaginação, da ação e da empatia/imitação. O curso de formação profissional em hipnoterapia foi o elo de ligação (entre a psicologia e o teatro) pela prática de consciência corporal e imagética e pela (re) criação de histórias.

    PROGRAMA DE REDUÇÃO DE STRESS BASEADO EM MINDFULNESS

    O Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) é um programa psicoeducativo de aprendizagem experiêncial baseado nos princípios da atenção plena.
    O MBSR foi criado por Jon Kabat-Zinn em 1978 no Centro Médico da Universidade de Massachusetts, está atualmente validado em termos científicos e em aplicado em vários centros médicos, hospitais, clínicas, empresas, escolas, por todo o mundo.
    O programa tem a duração de 8 semanas e permite trabalhar conscientemente e sistematicamente com o próprio stress, dor ou doença e com os desafios da vida diária.

    Calendarização:
    Sessão de informação (gratuita): 3 de novembro (9h30-10h30)
    Sessões semanais (sábados, 9h30-11h30)
    10, 17 e 24 de novembro
    15, 22 e 29 de dezembro
    5 de janeiro
    Sessão de encerramento (9h30-11h30):12 de janeiro

    A Instrutora do Programa:
    Zulima Maciel é Psicóloga Clínica e Certificada em Mindfulness e Meditação.
    Ela irá criar um ambiente seguro e de apoio para este trabalho e aprendizagem que assentará em:

    – Instruções guiadas nas práticas de meditação mindfulness
    – Alongamentos suaves e movimentos mindfulness
    – Diálogos e partilha em grupo orientados para promover a consciência no dia-a-dia
    – Instruções individualizadas
    – Práticas diárias entre as sessões
    – Ficheiros áudio para as práticas entre as sessões e um manual de práticas entre as sessões

    O programa inclui:
    – 1 sessão de informação e 8 sessões de 2 horas
    – Certificado de Participação
    – Manual do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness
    – CD com o programa e os áudios de meditação guiada

    Valor do investimento:
    – 200€ (pagamento total ou faseado)
    – 170 € ( inscrições até 15 de outubro)

    Local e Inscrições:
    maispessoa
    Praça 1.º de Maio – 107
    258 834 408 / 967 233 552
    maispessoa@gmail.com

  • CICLO DE CONVERSAS ATIVAS PAIS E FILHOS

    Conversas dinâmicas orientadas por profissionais especializados em áreas diversas do desenvolvimento da criança e da parentalidade que decorrem no último sábado de cada mês das 14h30-16h30.

    27 de Outubro: Dimensões e etapas do desenvolvimento da criança
    por Emília Amorim (Psicóloga e Diretora Técnica no centro Maispessoa)

    24 de Novembro: Vínculos de pais e filhos: voz, corpo e emoção
    Vânia Ribeiro (Psicóloga e Atriz)

    26 de Janeiro: Integração sensorial e o desenvolvimento da criança
    Ana Isabel Silva e Diana Silva (Terapeutas Ocupacionais com Pós-Graduação em Integração Sensorial)

    23 de Fevereiro: Compreender o comportamento da criança (como lidar com as “birras”)
    Zulima Maciel (Psicóloga Clínica, Certificada em Mindfulness e Meditação)

    30 Março: Como comunicar com os nossos filhos para que eles cooperem
    Zulima Maciel (Psicóloga Clínica, Certificada em Mindfulness e Meditação)

    25 Maio: Jogos que fortalecem as capacidades da criança para a entrada no 1.º ciclo
    Emília Amorim (Psicóloga e Diretora Técnica do Maispessoa) e Lia Cancela (Terapeuta da Fala)

    Preço sessão: 10€/pessoa (1.ª sessão 27/10 gratuita)
    NECESSÁRIA INSCRIÇÃO prévia
    maispessoa@gmail.com // 96 72 33 552

    Férias de Verão: Oficina dos Sons

    Nesta oficina, através de jogos, vamos brincar para promover a consciência fonológica das crianças.
    A consciência de que a língua é composta por pequenos sons e que estes correspondem a letras é fundamental como pré-requisito para a aprendizagem da leitura e escrita.

    PARA QUEM
    crianças dos 5-6 anos (min. 5 – max. 10)

    POR:
    Terapeuta da fala Lia Cancela

    DURAÇÃO E VALOR
    30 de Julho a 03 de Agosto das 09h30-12h00

    LOCAL
    MaisPessoa, Praça 1º de Maio, 107, 1.º andar, Viana do Castelo

    INSCRIÇÕES EM
    maispessoa@gmail.com || 96 7233552 ou 258 834408

    Nota: A oficina só decorrerá com o mínimo de 5 inscrições.

    Férias da Páscoa: OFICINA DAS EMOÇÕES

    Na Oficina das emoções as crianças têm a oportunidade de brincar e ao mesmo tempo construir conhecimentos de si mesmas, dos outros e do mundo, em busca de uma maior consciência e liberdade. Serão utilizadas técnicas do jogo teatral e de atenção plena.

    PARA QUEM
    Grupo de crianças dos 5-7 anos (min. 5 – max. 10)
    Grupo de crianças dos 8-12 anos (min. 5 – max. 10)

    DURAÇÃO E VALOR
    26 a 29 de Março das 09h30-12h30 OU 14h-17h. | 35 euros
    03 a 06 de Abril das 09h30-12h30 OU 14h-17h | 35 euros
    Nos 8 dias das 09h30-12h30 OU 14h-17h | 55 euros

    LOCAL
    MaisPessoa, Praça 1º de Maio, 107, 1.º andar, Viana do Castelo

    INSCRIÇÕES EM
    maispessoa@gmail.com || 96 7233552 ou 258 834408

    POR:
    psicóloga Zulima Maciel
    psicóloga/atriz Vânia Ribeiro

    https://www.facebook.com/events/797469460450261/

  • EDUCAÇÃO – NEWSLETTER 08

    Mindfulness ou Atenção Plena com crianças
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    TERAPIA OCUPACIONAL – NEWSLETTER 07

    A Terapia Ocupacional e a Integração Sensorial
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    HIPNOSE – NEWSLETTER 06

    HIPNOSE CLÍNICA na cessação tabágica: “Eu decido deixar de fumar”
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  • TERAPIA DA FALA – NEWSLETTER 05

    TERAPIA DA FALA: Respiradores orais – o que é a terapia miofuncional?
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